Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Gord: 76,68g | Prot: 160,98g | Carbs: 393,22g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Soto Ayam, Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam, Gula Pasir, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Lanches/Outros: Rimbalife Whey Protein, Muscle First Pro Creatine, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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