Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 85,67g | Carbs: 274,72g.
Café da Manhã: Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam, SuperIndo Sumpia Udang Pedas. Jantar: Yun-Yi Tahu Kuning, Alfamart Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lanches/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de putri latif
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