Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 118,91g | Carbs: 165,18g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Opti-Women, Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикос, Ашан Киви, Творог (Обезжиренный). Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Помидоры, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Абрикос, Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina07772008
|