Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 103,46g | Carbs: 245,79g.
Café da Manhã: Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Kibon Sorvete de Flocos, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bell.Rilco
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