Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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46,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 35,05g | Carbs: 107,88g.
Café da Manhã: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени Домашние. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cheese Gallery Чеддер, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chuuyabog
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