Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
140,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 72,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 44,49g | Prot: 110,62g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dill Cucumber Pickles , Tillamook Colby Jack Snack Portions. Jantar: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Lanches/Outros: Olive Oil, Great Value 4% Cottage Cheese, Premier Nutrition Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Watermelon , Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BeverlyRob
|