Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 67,71g | Carbs: 279,17g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Арбуз, Белый Хлеб, Хайнц Сырный Соус, Фаршированный Перец. Almoço: Очаковский Квас, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Jantar: Шаурма. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Фаршированный Перец. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelina_duck
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