Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 53,03g | Prot: 116,76g | Carbs: 135,00g.
Café da Manhã: Шоколадные Вафли, Roshen Лимонные Вафли, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Almoço: Вафли, Сырники ПП, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки, Абрикос, Голубика, Сырники ПП, Огурец (без Кожуры), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб. Lanches/Outros: Sierpc Сыр Королевский, Паштет из Куриной Печени. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|