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heute früh 87,5. Nach Gassi und Frühstück das! Ist die Waage kaputt?
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85,7 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 127,83g | Carbs: 134,72g.
Café da Manhã: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Aldi Vollkorntoast (25g). Almoço: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand. Jantar: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Gemüsepfanne , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Simit, Aldi Brezel. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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