Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 44,21g | Prot: 93,10g | Carbs: 94,58g.
Café da Manhã: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Хлопья Пшенные с Органическими Абрикосами. Almoço: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морковь по-Корейски, Индейка Отварная. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, ASP Изолят Протеина, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashka16
|