Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 60,32g | Carbs: 135,77g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Сырники Домашние. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|