Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 91,95g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебец. Lanches/Outros: Малина, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончик #1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|