Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 83,16g | Prot: 115,31g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Полет Камбала Вяленая, Вкуснотеево Кефир 1%, Argeta Паштет Куриный , Батон, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Jantar: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Сливочное Масло, Моя Цена Сыр Российский , Иван Поддубный Сливки 10%, La Trattoria Пармезан, Форель Слабосоленая, Роллтон Лапша Яичная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astasovaarina
|