Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 66,59g | Prot: 97,37g | Carbs: 215,01g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Chleb Biały. Almoço: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 18%, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Jantar: Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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