Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 105,10g | Carbs: 281,33g.
Café da Manhã: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Leczo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pomidory, Czerwona Papryka, Bluedino Ser Carski, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Kawa z Cukrem. Jantar: Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Pudliszki Sos do Makaronu z Pieczarkami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lanches/Outros: Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan, 4Move 4Move Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Winczu
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