Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 41,47g | Prot: 79,36g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Бананы, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Леовит Козинаки Подсолнечник. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tananaum84
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