Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 60,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 62,14g | Carbs: 179,04g.
Café da Manhã: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Звениговский Ветчина из Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Ударница Мармелад, Кавказский Долгожитель Айран. Lanches/Outros: Sporty Печенье Черника , Кофе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|