Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 84,54g | Prot: 128,68g | Carbs: 140,96g.
Café da Manhã: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: Calve Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Котлеты из фарша грудки с манкой. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Клубника, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|