Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 85,89g | Prot: 79,81g | Carbs: 58,06g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой. Jantar: Жареное Яйцо, Ряба Майонез Классический Провансаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мангольд Свежий, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Lanches/Outros: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|