Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 39,73g | Prot: 113,14g | Carbs: 158,96g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Bombbar Батончик Шоколадный, Ikea Макаронс, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|