Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 101,16g | Prot: 128,34g | Carbs: 169,00g.
Café da Manhã: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Зеленый Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Lanches/Outros: Superbar Батончик Неглазированный "Лимонный Пирог", Огурец (с Кожурой), Клубника, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Сытый Кот Творог 5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|