Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5310 kcal
|
Gord: 173,13g | Prot: 213,45g | Carbs: 740,32g.
Café da Manhã: GS25 바바리안크림치즈, 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 맛있닭 프로 닭가슴살. Almoço: 롯데 스카치 캔디, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Jantar: 파리바게트 아침&딸기우유, CU 베이컨 치즈 디럭스 샌드위치, CU 반숙에그 샌드위치, 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 삼립 아침엔 우유토스트, 파리바게트 꼬마 카스테라, 맛있닭 프로 닭가슴살. Ceia: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림, 맛있닭 프로 닭가슴살. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|