Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
120 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 75 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 91,43g | Prot: 95,29g | Carbs: 230,52g.
Café da Manhã: Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сосиски Молочные, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Picnic Picnic Грецкий Орех, Перекресток Булочка Ржаная, Перекресток Булочка Пшеничная, Fuzetea Чёрный Чай Лимон, Cofix Сандвич Ролл Ветчина. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Kinder Maxi, Barilla Bucatini N.9, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Семушка Ореховая Смесь. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slavah
|