Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 58,41g | Prot: 38,21g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Сметана , Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Останкино Салями Итальянская, Соевый Соус, Сыр, Сэн Сой Фунчеза. Almoço: Останкино Салями Итальянская, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Ашан Сыр Тильзитер. Jantar: Алыча, Алыча, Нектарин. Lanches/Outros: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Натахтари Лимонад Груша, Action Cola, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|