Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 133,27g | Carbs: 108,26g.
Desjejum: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Café da Manhã: Rica Jamón Ideal , la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Latti Leche Entera. Chá da Manhã: Rica Jamón Ideal , Huevo Cocido, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra. Jantar: Aceite de Oliva, Sary Arepa de Maíz Casera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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