Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 41,40g | Carbs: 110,27g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. Almoço: Aldi Leinsamenbrot, Buletten, Gurke (mit Schale), Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Maurinus Schoko Rosinen . mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dirigir - 30 minutos, Costura - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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