Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 60,61g | Carbs: 216,18g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pecel, Sayur Campuran. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kraft Keju Martabak. Lanches/Outros: Pisang Molen. mais...
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283 kcal
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Exercício:
Badminton - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de farizalota
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