Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 59,23g | Carbs: 135,18g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Valio Нежный Творог. Almoço: One&Double Круассан Ванильный, One&Double Капучино. Jantar: Салаты и Деликатесы Хумус Классический ( Паста из Нута ) , Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Картошечка Пюре с Сухариками и Малосольным Огурцом. Lanches/Outros: Пирожок с Капустой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de af.anastas
|