Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 75,04g | Prot: 114,83g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Спагетти, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Черешня. Almoço: Зеленый Лук, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Борщ Вегетарианский. Jantar: Just Fit Протеин, Novus Котлета Куриная Паровая, Помидоры, Кофе с Молоком, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось. Lanches/Outros: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Vici Мидии Отварные в Рассоле. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byvaltsevatatana
|