Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 121,01g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almoço: Alpino Chocolate Dark 61%, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. Jantar: Alpino Chocolate Dark 61%, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Catupiry Requeijão Cremoso, Evolution Nutrition Whey Protein, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Deb_zini
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