Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 77,36g | Carbs: 210,00g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Мандарины, Нектарин, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Просто Масло Сливочное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Каша овсяная. Almoço: Heinz Соус Шоколадный , Сахар, Мандарины, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Сахар. Jantar: Овощной суп с курицей и шпинатом, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Просто Масло Сливочное, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dary_Sally
|