Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 41,09g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебец, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Jantar: Печенье, Кофе. Lanches/Outros: Янтарь Сыр Колбасный, Био Баланс Кефирный 1%, Абрикосы. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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