Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 61,14g | Prot: 171,04g | Carbs: 223,50g.
Café da Manhã: Alpro Red Fruits, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Freshona Bio Sonnenmais, K-Classic Passierte Tomaten, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Vemondo Vegane Spätzle. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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