Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3118 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 158,14g | Carbs: 298,60g.
Café da Manhã: 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 맛있닭 프로 닭가슴살. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), HBAF 구운아몬드, 바나나. Jantar: 바나나, 맛있닭 프로 닭가슴살. Ceia: 칼로리 대체, GS25 바바리안크림치즈, 맛있닭 프로 닭가슴살, 한맥식품 불벅. Lanches/Outros: 칼로리 대체. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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