Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 68,10g | Prot: 96,40g | Carbs: 227,05g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Красный Мак, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Клубника, Брест Литовск Простокваша 4%, Помидоры, Индилайт Ветчина Мраморная, Котлеты рубленные 10.07.22, Суп тыква+шпинат 10.07.22, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Магнит Персик, Абрикос. Jantar: Магнит Персик, Клубника, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Сырники с абрикосом 09.07.22, Абрикос. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Первый Вкус Кефир 2,5%, Арахис, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Фруктовый Рай Чернослив, Мария Печенье. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|