Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 99,25g | Prot: 126,17g | Carbs: 164,71g.
Café da Manhã: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Каша Пшенная на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Lanches/Outros: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|