Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 91,64g | Prot: 109,98g | Carbs: 121,25g.
Café da Manhã: Акконд Ломтишка Десерт, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Eco Botanica Вафли, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Lanches/Outros: Бургер Кинг Клубничный Донат, ЯНТА Творог 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром). mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
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