Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 107,04g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ратимир Говядина Ароматная, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Almoço: Мералад Ореховый Крем Шоколад, Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Перловка Отварная, КВЭН Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза. Lanches/Outros: Ижмолоко Молоко 3,2%, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|