Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 43,98g | Prot: 93,52g | Carbs: 117,47g.
Café da Manhã: Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вафли драники, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Almoço: Ананас, Морковь, Магнит Баклажан, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Стрелки Чеснока, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: WKUP Энергетик, Ашан Напиток Соевый БИО , Ko&Co Сыр Козий Свежий, Яичный Белок. Lanches/Outros: Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Малина, Клубника, ВкусВилл Тарталетки на Рисовой Муке . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|