Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 85,12g | Carbs: 159,65g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes. Almoço: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes. Jantar: Bloemkool, Perfekt Appelmoes, AH Aardappelpartjes Voorgebakken, Zalm. Lanches/Outros: Melk (Halfvol), Snack A Jacks Chocolate & Cocos, Bolletje Brosse Eierkoek, AH Blauwe Bessen, Aardbei Siroop, Melk (Halfvol), Banaan. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseBkr
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