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Found some banjo music that brings on a sweat while walking.
Upped my calories from sedentary to low activity. New calorie point is 1900.
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95,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 100,58g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: Noosa Key Lime Yoghurt. Almoço: Scone with Fruit, Milk, Rishi Sweet Matcha. Jantar: Butter (Salted) , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Brown Rice, Cooked Green String Beans (from Canned), Hormel Corned Beef. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Granny Dephews
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