Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 160,69g | Carbs: 198,42g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg White, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder, Egg. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Boneless Pork Loin. Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Lanches/Outros: Cantaloupe Melons, Bananas, Muscle Milk Zero, Think Protein+ Cupcake Batter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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