Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3262 kcal
|
Gord: 140,66g | Prot: 175,99g | Carbs: 308,82g.
Café da Manhã: Европа Торт Брауни ПП, Крем для Торта из Творога и Аленки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Свинина Отварная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе, Кофе. Almoço: Магнит Баклава, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Рахат Рахат-Лукум, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Сливы, Кофе, JES's Маракуйя Сушеная, Рахат Рахат-Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Яйцо, Молочная Станция Творог 2%. Lanches/Outros: JES's Маракуйя Сушеная, Рахат Рахат-Лукум, Соевый Соус, Моя Цена Горчица Русская , Самокат Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), JES's Маракуйя Сушеная, Магнит Баклава, Магнит Баклава, Магнит Баклава, Зеленый Чай, Grondard Марципановый Батончик Классический. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|