Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 117,13g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Самокат Сыр Халуми, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кофе. Almoço: Нектарины, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Кофе, Кофе. Jantar: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Сметана 15%, Моя Цена Горчица Русская, Соевый Соус. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|