Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2937 kcal
|
Gord: 158,09g | Prot: 138,64g | Carbs: 260,83g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кабачок, Рис, Куриное Филе. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Рахат Лукум, Сырная Долина Сыр Маасдам, Арахисовая Паста, Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|