Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 75,45g | Prot: 72,71g | Carbs: 129,14g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Компас Здоровья Масло Льняное. Almoço: Черешня, Картофельная Запеканка с Фаршем и Сыром (Альфия), Помидоры, Шпинат, Сметана 15%. Jantar: Черешня, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Русский Дар Квас Традиционный, Провансаль Майонез Провансаль. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|