Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 80,93g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: Miel, Lidl Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nectarines, Banane, Concombre (Pelé), Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Moutarde de Dijon, Pain Complet. Jantar: Pomme Golden, Frites Faits Maison, Pastèque, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pain Complet, Brochette d'Agneau. Lanches/Outros: Pastèque, Framboises, Fraises. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mina3119
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