Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 56,84g | Carbs: 196,92g.
Café da Manhã: Biedronka Chleb Fitness, Pomidory, Szynka z Indyka, Herbata z Cukrem , Biedronka Bułka 4 Pory Roku. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Żabka Jagodzianka. Jantar: Biedronka Mortadela z Papryką, Riviva Nektar Bananowy, Danone Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Domowe Młode Ziemniaki, Ziemniaki, Biedronka Mortadela z Papryką. Lanches/Outros: Ciasto, Piernik, Kawa z Mlekiem. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaaleg
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