Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 35,12g | Carbs: 172,72g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Äpple, Morötter. Jantar: Torrostade Blandade Nötter, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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