Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 31,46g | Carbs: 82,95g.
Café da Manhã: Капучино, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Almoço: Меридиан Икорка Мойвы в Сливочном Соусе, Хлеб Черный. Jantar: Ролл с Лососем. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanka_yes
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